看到那麼多的好友每天辛勤工作, 要回文，要照顧小孩，半夜寫文、畫圖....真的超辛苦
不管如何辛苦，最終的代價是要讓自己快活，要快活就要有好身體。
剛剛從火星人Gia 看到這則分享
上面寫著:(請大家告訴大家干萬不要暗砍啦!)
對這點無私的分享感到崇拜
不過，老揮ㄚ偶會先素素看，做人體臨床實驗
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- Apr 24 Tue 2012 16:47
瞬間恢復體力的方法
- Mar 12 Mon 2012 12:13
訓練腦袋可改善情緒！
腦袋 能主宰你的情緒,因此宜多訓練腦袋,改善你不好的情緒,可讓自己活得更開心喔! !
多訓練腦袋改善情緒 或可提升智商指數
腦袋除了幫助你發揮辦事和學習的功能，它也能主宰你的情緒，因此，應多訓練腦袋，改善情緒，讓自己活得更開心。
英國一項實驗發現，想變聰明原來很簡單，只要改變生活習慣，勤做智力題、背誦電話號碼等“腦運動”就行了，
該實驗扭轉了所謂智商（IQ）是天生的傳統觀點。
- Nov 05 Sat 2011 12:42
隨時隨地健手健身
運用五指健身術，最大的優勢就是隨時隨地：讓冗長的會議
時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是，只要我們想，所有雙手空下來的時間，都可以是健身時間。
基本保健：五指按摩
按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；
按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；
按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；
按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；
基本保健：五指按摩
按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛；
按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；
按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；
按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；
- Oct 06 Thu 2011 13:19
判斷中風的簡易圖，看的輕鬆，學的快速。盡量轉發功德無量
中風很可怕，如果在最短的時間內做事當的處裡，會把傷害降到最小。
這是朋友在網路上的貼圖。歡迎大家轉發，小小的動作，可幫許多人喔！
- Sep 27 Tue 2011 12:01
檢查每個家人的左後上背
- Sep 16 Fri 2011 23:45
老花的嚴重，心情糟到個不行。按摩明眼穴，耳聰目明。
爺年紀大了，眼睛老花的厲害，心情糟透頂。每次要看個書，寫個資料，看都看不清，還要努力找老花眼鏡。真是罪過阿！以前近視不想代眼鏡，去做雷射還算滿意。沒想到歲月不饒人，近視沒了變老花。這是上蒼故意不讓我看清這世界嗎？還是偶自己不願看這人間疾苦～哇哈哈！什麼跟什麼阿！就老花眼，還扯到這些。關照自己的雙眼才視重點。
這是一位師兄和我分享的，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。有空就按壓明眼穴。工作離不開電腦的人更需要這個妙方！祝您健康！ 舒緩眼睛疲勞的妙方 明眼穴 上了年紀。容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。 在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間，或是等車的空檔，任何時間均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。 希望大家天天健康！
